ФИЛЕ С ПЪЛНЕЖ

 

97 кКал на 100 г. П/М/В (протеини/мазнини/въглехидрати) – 17.6/2.4/0.3

Необходими Продукти

Пилешко филе - 600гр. Домати - 50гр. Твърдо сирене - 80 гр. Заквасена сметана - 15% - 25 g. Сол, магданоз - на вкус.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

1. Накълцайте на ситно магданоза, нарежете доматите на кубчета, настържете сиренето.

2. Смесете всички съставки (с изключение на месото), подправете със заквасена сметана.

3. Поставете доматите на дъното на формата, пилешкото филе отгоре.

4. Във всяко парче месо направете малки прорези за плънката (както е на видеото).

5. Напълнете, сол, черен пипер. 

6. Пече се за 30-40 минути, температура - 180 градуса.

Видео - ФИЛЕ С ПЪЛНЕЖ